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Curso gratuito de salud mental para afrontar la ansiedad en pandemia

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Curso gratuito de salud mental. Con el surgimiento de la pandemia por Covid- 19, la sociedad se ha sumergido en un conflicto psicológico constante que desemboca en la ansiedad de niños, jóvenes y adultos.

Curso gratuito de salud mental

Con el curso gratuito de salud mental, el estudiante podrá comprender la reacción de la ansiedad durante y después de la pandemia cada vez que se exponga a las noticias, diferentes aspectos de la vida diaria, la forma como se habla y se comunica con amigos, vecinos y familiares.

El curso es ofrecido e impartido por la Universidad de Toronto y quien lo termine logrará aprender y dominar “estrategias claras para manejar y apagar la respuesta de ansiedad al menos por períodos cortos. Una vez culminado se tendrá una mejor comprensión de cómo reaccionan nuestros cerebros a las crisis, junto con algunas herramientas poderosas para controlarlo”.

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Este curso gratuito está dirigido a todos los ciudadanos interesados en conocer sobre salud mental y psicología. No se requiere de conocimientos previos para realizarlo sino la disposición de aprender.

El curso está dirigido por Steve Joordens como profesor e instructor, este curso gratuito tiene una duración de 3 horas aproximadamente en las que estudiarás 4 módulos. Dispondrás tanto de videolecciones, como guías y ejercicios para formarte.

También tendrás fechas límite flexibles, es decir que las puedes restablecer en función de tus horarios.

Acceder a este curso Aquí

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