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¿Cómo evitar contagiarse con Covid-19 en el trabajo, después de cuarentena?

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Covid-19 en el trabajo: Tras ser declarada la pandemia a nivel mundial, una de las preocupaciones de los ciudadanos es cómo No contagiarse con Covid-19 en el trabajo luego de terminada la cuarenta.

Desde las entidades y organizaciones de cada país y a nivel mundial se han recomendado indicaciones específicas para evitar el contagio.

NO contagiarse con Covid-19 en el trabajo

En el caso de Colombia, se siguen los protocolos que emitidos por la Organización Mundial de la Salud.

Adicional a eso, los ministros del trabajo, y el Salud y Protección Social emitieron las recomendaciones y acciones que se deben aplicar en ambientales laborales para así evitar contagiarse por el nuevo Coronavirus.

De acuerdo a los lineamientos de esos ministerios, por lo general, contraer el virus del COVID-19, se puede dar, principalmente, en las relaciones entre empleado y jefe, en espacios laborales, tanto del sector público como privado.

Para evitar el contagio del COVID-19, en el caso de Colombia, se optaron medidas temporales y excepcionales, esto teniendo en cuenta los síntomas del Coronavirus: fiebre, tos, dificultad para respirar.

Las medidas son las siguientes:

  1. Autorizar el teletrabajo:
  2. Adoptar horarios flexibles
  3. Disminuir el número de reuniones o realizarlas de manera virtual.
  4. Evitar áreas o lugares con aglomeraciones.

Cómo evitar el contagio del COVID-19 en el trabajo

Desde el punto de vista laboral, se entiende, este aparte, como la responsabilidad de los servidores públicos, contratistas y trabajadores en general.

Por eso, es recomendable, realizar lo siguiente:

  1. Informar inmediatamente si presenta síntomas de enfermedades respiratorias.
  2. Mantener el lugar de trabajo limpio.
  3. Mantener una distancia adecuada con los compañeros de trabajo.
  4. Lavarse constantemente las menos con agua y jabón.
  5. Evitar tocarse los ojos, nariz y boca, sin habérselas lavado.
  6. Evitar saludar con beso, abrazo o manos.
  7. Al momento de estornudar hacer en el codo o utilizar una toalla húmeda, la cual se debe botar.
  8. Mantener una distancia de por lo menos un metro entre la persona que tosa o estornude.
  9. Asistir y/o participar a las charlas de capacitación sobre COVID-19.

El lavado de manos para evitar el contagio del COVID-19 en el trabajo

Debido a que los trabajadores mantienen contacto casi permanente con las superficies de las instalaciones, se recomienda mantener un constante y adecuado lavado de manos.

Sin duda, es aconsejable y tener siempre jabón y el desinfectante a base de alcohol.

Aplaza viajes al exterior

De acuerdo a las recomendaciones y acciones por parte del gobierno colombiano, no habrán por tiempo temporal vuelos internacionales, sólo se realizarán vuelos humanitarios.

Sin embargo, si se da el caso, lo viajes programados al exterior en el lugar por parte de la empresa donde se trabaja se deben realizar únicamente en caso de ser imprescindibles.

¿Cómo estornudar o toser de manera adecuada?

Si quieres toser o estornudar, se debe flexionar el codo y cubrirse la boca y la nariz con él.

En caso que tengas un pañuelo de papel, se debe desechar inmediatamente y posteriormente, lavarse las manos con abundante agua y jabón.

¿Qué hacer con los síntomas?

En caso que presente síntomas de COVID-19 o gripe, NO es imprescindible ir a trabajar. Los jefes entenderán la situación pues se trata de evitar el contagio del nuevo coronavirus.

Si presentan fiebre, dificultad para respirar, tos o dolor en la garganta, lo recomendable es comunicarse con la EPS, sobre todo, si estos síntomas no desaparecen o empeoran.

Ante síntomas de gripe es preferible que trabajes desde tu casa y te dirijas a un centro médico.

Finalmente, recuerda:

  1. – Evitar saludar de mano o beso
  2. – Mantener distancia con personas agripadas
  3. – Usar tapabocas si presentas síntomas de enfermedad respiratoria
  4. – Procurar que haya ventilación para que el flujo de aire sea constante
  5. – Limpiar constantemente con desinfectante las superficies de tu escritorio
  6. –  Informarte sobre el Coronavirus en tu ciudad, barrio o lugar de trabajo.
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